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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Warum Kombucha täglich trinken? 8 gute Gründe für das fermentierte Trendgetränk!
SuperfoodWarum Kombucha täglich trinken? 8 gute Gründe für das fermentierte Trendgetränk!Sie können Kombucha bei einem frühlingshaften Brunch stilvoll in Weingläsern servieren, mühelos in das Konzept des Soft Living integrieren oder als sanfte Ergänzung in Ihren Alltag einbauen, um sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Kombucha ist ein vielseitiges, erfrischendes, fermentiertes Getränk, das auf Ihrer Genussliste definitiv nicht fehlen sollte!
Smoothies zum Abnehmen – frische Frühlingsrezepte für Energie und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl!
SuperfoodSmoothies zum Abnehmen – frische Frühlingsrezepte für Energie und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl!Smoothies gehören zu den einfachsten und zugleich kreativsten Möglichkeiten, dem Körper verschiedene Arten und Mengen an Obst und Gemüse zuzuführen. Damit sie jedoch nicht zur Zucker- oder Kalorienfalle werden, haben wir köstliche Rezepte für Sie vorbereitet, die auch Ihrer Linie gefallen werden.
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SuperfoodEin Löffel Erdnussbutter am Tag? Hier sind 10 spannende Fakten im Überblick!Bereits die alten Inka verarbeiteten Erdnüsse zu einer Paste. Die moderne Variante der Erdnussbutter, wie wir sie heute kennen und lieben, entstand jedoch erst im 19. Jahrhundert in den USA. Seitdem begeistert sie nicht nur durch ihren unverwechselbaren Geschmack, sondern auch durch ihre vielseitige Verwendung in der Küche. Erdnussbutter ist nämlich längst mehr als nur ein Snack.
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SuperfoodWie bereiten Sie Bajadera Chia Pudding zu? Ein Frühlingsdessert zum Verlieben!Chia-Pudding ist inzwischen fast jedem bekannt – manche haben ihn sogar schon perfekt hinbekommen. Für alle anderen, die nur eine kleine Portion Inspiration benötigen, haben wir ein Rezept, das jedem Gaumen schmeichelt. Es ist besonders geeignet für alle, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen und sich fit und leicht auf den Frühling vorbereiten möchten.
Glass Skin vs. Skinimalismus – 5 koreanische Geheimnisse für strahlende Haut!
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